ORAL ADMINISTRERING ÄR DET BÄSTA SÄTTET ATT TA KOLLAGEN
Konsumenterna måste undra om topikalkollagenKosttillskott, såsom kollagenmasker, ögonmasker och schampon, är effektiva kollagentillskott. Produkter som nu är allestädes närvarande på sociala medier ska öka hudens kollagennivåer. Vissa blandar till och med kollagen i glass som ansiktsmask.
Kan externt kollagen absorberas trots allt?
Kollagen är en beståndsdel i ben, hud, brosk och senor. Den kliniska nutritionisten Stella Metsovas har sagt att kollagenproduktionen minskar när vi åldras och att vår hud och våra leder kämpar för att återgå till sin ursprungliga form. Detta kan leda till inflammation och degeneration av brosk. Men det är rynkorna i ansiktet som är mest irriterande och mest märkbara. Det har rapporterats att våra kroppar producerar 1 % mindre kollagen varje år efter 20 års ålder.
I början var injicerbart kollagen väldigt populärt. Många som vill minska rynkor eller ge sina läppar fyllighet väljer denna icke-invasiva procedur. I utbyte mot den sinnesro som kollagen ger upprepas den icke-invasiva proceduren två till fyra gånger om året. Dessutom kan kollagen användas för att behandla andra tillstånd, såsom artrit.
På senare år har kollagen tillsatts i många kosmetiska produkter, med fokus på dess hjälpegenskaper för huden. Det finns dock få externa studier om kollagentillskott och deras användning i skönhetsprodukter. Dess effektivitet i sådana produkter är fortfarande obevisad, med löften som "tjockare, fylligare hår" eller "stimulerar cellregenerering". Som ett resultat säger läkare och nutritionister att fördelarna med dessa topikala kollagentillskott är tveksamma.
Kollagenmasker, ögonmasker kan spela en roll, men inte nödvändigtvis på grund av kollagen.
Vissa studier har visat att topisk applicering avkollagenbindande peptider,tillsammans med andra kemikalier som hyaluronsyra kan förbättra rynkor omedelbart och på lång sikt. Även om hyaluronsyra har visat sig minska rynkornas djup, har det gjorts lite forskning om topikal användning av kollagen och dess effekter. Även om produkten kan förbättra ansiktets hudtillstånd, kan hyaluronsyra spela en viktigare roll här. Så det finns inga riktiga bevis för effekten av topikalt kollagen. Eller kanske kollagenet som tillsätts i ditt schampo inte kommer in i dina hårsäckar, utan in i hudens bakterier, vilket kan ha en negativ effekt på din kropp.
Därför är oralt kollagenintag det bästa sättet för kroppen att absorbera kollagen.
Publiceringstid: 20 oktober 2021
