Hem

Kollagen är det vanligaste proteinet i kroppen. Men när vi åldras börjar kollagenproduktionen och kvaliteten minska. Detta leder ofta till rynkor, glåmig hud, sprött hår och naglar, och till och med ledvärk. Den goda nyheten är att du kan öka dina kollagennivåer genom att ta kollagentillskott.
Kollagenpulver är så praktiska att de kan blandas med vilken vätska som helst. Så oavsett om du är hemma, på jobbet eller på språng kan du dricka när som helst på dygnet för att öka dina kollagennivåer.
Om du letar efter kollagenpulver av hög kvalitet har du kommit till rätt ställe. Nedan följer en guide till de 15 bästa kollagenpulverna på marknaden idag. Oavsett vilket kosttillskott du väljer kommer du definitivt att se och känna skillnaden.
Kollagens huvudsakliga roll är att ge styrka och struktur till hela kroppen. Detta protein kan till exempel ersätta döda hudceller, ge huden struktur och elasticitet, skapa ett skyddande lager för organ och till och med främja ny celltillväxt.
Forskning har visat att det finns 28 olika typer av kollagen. Skillnaden mellan varje typ är hur molekylerna är arrangerade. När det gäller kollagentillskott ser du fem huvudtyper.
Så vilket kollagen bör du leta efter när du väljer ett kosttillskott? Nedan följer de funktioner som stöds av varje typ av kollagen.
Typ I är den vanligaste typen av kollagen. Det utgör cirka 90 procent av vår hud, hår, naglar, ben, ligament och organ. Det bibehåller hudens ungdomlighet och lyster och kommer ofta från marina källor.
Typ II – Denna typ av kollagen upprätthåller starkt brosk samtidigt som det bibehåller en hälsosam tarmslemhinna. Det främjar också immunfunktionen och stöder ledernas och matsmältningens hälsa. Vanligtvis är det fjäderfäkött.
Typ III. Typ III-kollagen finns ofta tillsammans med typ I-kollagen. Det stöder ben- och hudhälsa och spelar en viktig roll vid hjärt-kärlsjukdomar. Det kommer vanligtvis från nötkreatur.
Typ V. Typ V-kollagen finns inte i överflöd i kroppen och utvinns mestadels från kollagentillskott. Bildas i cellmembranet.
Typ X – Typ X-kollagen hjälper till att forma och bibehålla ben. Det finns ofta i flera kollagentillskott för att stödja rörlighet.
Det finns dussintals kollagenpulver att välja mellan. Med så många produkter att välja mellan kan det vara svårt att veta vilket som bäst passar dina behov. Här är några av de viktigaste faktorerna att tänka på innan du väljer ett kollagenpulver.
Titta först på vilka typer av kollagen som finns i kosttillskott. Om du till exempel letar efter fördelar för hår, hud och naglar bör du välja ett pulver som innehåller kollagen typ I och III. Eller, om du letar efter mer holistiska fördelar, inklusive stöd för rörlighet, är en blandning av flera kollagen rätt väg att gå.
För det andra, köp endast kollagentillskott som är gjorda av hydrolyserat kollagen, även känt som kollagenpeptider. Det är kollagen som har brutits ner i mindre enheter, vilket gör det lättare att smälta och bättre blandbart.
Medan de flesta kollagentillskott är smaklösa och smaklösa, erbjuder vissa märken smaksatta pulver. Det är viktigt att hitta ett kollagenpulver som du kan dricka. Så att det känns mindre som ett hälsosamt jobb och mer som en viktig del av din dagliga hälsoplan.
Efter veckors research har vårt team sammanställt en lista över de 15 bästa kollagenpulverna på marknaden idag. Dessa kosttillskott är gjorda av högkvalitativa ingredienser och innehåller inga onödiga fyllnadsmedel.
Ta din hälsa till nästa nivå med Penguin Collagen Blend. Detta kollagentillskott är veganskt och innehåller ärtprotein och en hälsosam dos kollagen. Varje skopa innehåller 10 g kollagen, 30 g protein och 20 g CBD. Tillsatsen av CBD förvandlar detta pulver till ett kosttillskott för hela kroppen. CBD hjälper till att lindra stress och ångest och stödjer ett balanserat humör och en hälsosam sömn.
Lägg till Vital Proteins Collagen Peptides i din dagliga kost och stöd din hälsa med varje skopa. Detta kollagenpulver från gräsbetande djur är utformat för att stödja frisk hud, hår, naglar, ben och leder. Varje portion innehåller 20 g kollagen, samt C-vitamin och hyaluronsyra.
Vital Proteins kollagenpeptider innehåller inte gluten, mejeriprodukter eller artificiella sötningsmedel. Pulvret är lukt- och smaklöst och kan tillsättas i vilken vätska som helst, varm eller kall.
Primal Harvest Primal Collage, formulerat med hydrolyserat kollagen typ I och III, är rikt på en essentiell blandning av aminosyror och proteiner för att stödja din hälsa inifrån och ut. Dessa peptider stöder friska leder, ben och hudens elasticitet. Kollagen utvinns från betesdjur som föds upp utan hormoner och antibiotika.
Primal Harvest Primal Collage är gluten- och sojafri. Formulan är lätt att blanda, klumpar inte och är praktiskt taget luktfri. Den tillverkas stolt i USA i en GMP-certifierad anläggning.
Ta din hälsorutin till nästa nivå med Orgain Hydrolyzed Collagen Peptides + 50 Superfoods. Detta icke-GMO-kollagenpulver innehåller kollagenpeptider och dussintals superfoods inklusive grönkål, broccoli, ananas, gurkmeja, blåbär med mera. Varje skopa innehåller 20 gram växtbaserat kollagen plus en hälsosam dos C-vitamin.
Orgain Hydrolyzed Collagen Peptides + 50 Superfoods innehåller inga soja- eller mejeriingredienser. Bara en portion om dagen stödjer starkt hår och naglar, strålande hud och friska ben och leder.

Oavsett om du vill förbättra utseendet på rynkor och celluliter eller stärka dina naglar, kommer Physician's Choice Collagen Peptides att hjälpa dig att se ut och må så bra som möjligt.
Du kommer att känna och se skillnaden när kollagennivåerna är balanserade. Oavsett din ålder kan alla dra nytta av högkvalitativt kollagenpulver.
Eftersom kollagen är en typ av protein tror många felaktigt att det är samma sak som ett vanligt proteintillskott. Kollagentillskott är dock något annorlunda. De är främst formulerade för att stödja friskt hår, hud, naglar, leder och ben. Dessa tillskott är tillverkade med hjälp av kollagenpeptider.
Å andra sidan tillverkas proteintillskott av proteinkoncentrat eller isolat från källor som kasein, vassle, grönsaker, äggskal och spannmål. Dessa tillskott är utformade för idrottare som vill bygga styrka och muskelmassa. Det är dock inte ovanligt att proteinpulver innehåller kollagen.