Tillskott av sportnäring och sportprotein kan inte bara förbättra den atletiska förmågan vid idrott, utan också gynna funktionen hos ben, leder och muskelsystem.
Vilken typ av protein är lämplig för sportnäring?
Växtkollagen saknar immunoglobuliner, medan spannmål har en relativt låg halt lysin och så vidare. Växtproteins matsmältning och absorption är sämre än animaliskt protein. Animaliskt protein överensstämmer relativt väl med människans näringsstruktur. Typen och strukturen av dess protein ligger närmare människokroppens proteinstruktur och mängd, och innehåller i allmänhet 8 essentiella aminosyror (särskilt äggprodukter och mejeriprodukter), vilka är växtproteiner.
Bland djurkollagenVassleprotein är ett välkänt sådant. Vassleprotein kännetecknas av en god balans mellan essentiella och icke-essentiella aminosyror, rikt på grenade aminosyror och lågt kolesterolinnehåll. Tränande personer bör öka intaget av vassleprotein i lämplig mängd, vilket har en god effekt på att komplettera proteinförlusten under träning, öka muskelstyrkan och främja syntesen av hemoglobin.
KollagenpeptiderAnimaliskt kollagen har använts i allt större utsträckning inom sportnäring i Europa och USA under senare år. Som ett hybridproteintillskott är kollagenpeptider specifika biologiskt aktiva ingredienser. Det kan ge mer proteinintag efter träning, förbättra idrottares träningsförmåga, stödja snabbare återhämtning efter träning, skydda leder etc. Gelken Collagen Peptides ger hälsofördelar som går långt utöver muskelregenerering:
☑ Ger en energikälla och proteinenergi
☑ Muskelregenerering
☑ Skyddar leder och stödjer bindväven
☑ Vikthantering
Med en unik aminosyraprofil innehåller kollagenpeptider höga koncentrationer av aminosyror, inklusive glycin, hydroxiprolin, prolin, alanin och arginin, vilket kan ge specifika näringsfördelar som inte finns i proteinprodukter från andra källor.
Sammanfattningsvis ger kollagen en mängd olika fördelar relaterade till muskel-, idrottares prestationsförmåga och stöd för bindväv.
Publiceringstid: 20 juli 2022
